Squash ist nicht nur eine schnelle und intensive, sondern auch eine relativ rasch zu erlernende Sportart. Wenn du über eine gute Fitness verfügst und keine Beschwerden mit deinem Bewegungsapparat hast, steht dem Spielvergnügen nichts im Wege. Ein paar Trainerstunden zu nehmen ist kein Muss, aber durchaus ratsam. Beim Squash...
Immer mehr Sportcenter bieten Squash Courts an. So mancher könnte im Hinblick darauf denken, dass es sich um eine neue Trendsportart aus Übersee handelt. Doch der Schein trügt: Squash kommt genauso wie Tennis und Tischtennis aus Großbritannien und wurde bereits ab Mitte des 19. Jahrhunderts gespielt. Das Spiel, bei...
Wer sich einer Rückschlagsportart widmen möchte, hat heute die Qual der Wahl: Neben dem Klassiker Tennis erfreuen sich Badminton und Tischtennis einer breiten Akzeptanz. In den letzten Jahren kamen vermehrt Trendsportarten wie das sogenannte Speedminton hinzu, die von den ursprünglichen, klassischen Interpretationen abgeleitet wurden. Stichwort Speed: Wenn dir selbst...
Schnelligkeit, ein gutes Reaktionsvermögen, strategisches Denken, ausreichend Kraft und nicht zuletzt eine gute Technik – all das benötigt man beim Squash spielen. Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei denen du das Spielfeld mit deinen Kontrahenten teilen musst. Ziel des Spiels ist es, den Ball mit dem Racket so...
Squash ist ein temporeicher Sport, der hohe Anforderungen an die Muskulatur stellt. Blitzschnelle Richtungswechsel, Sprints und Sprünge sind während des Spiels gefragt, um auch anspruchsvolle Bälle noch zu erreichen. Ein effektives Squash Training muss sich immer am Leistungsstand des/der Sportler:in orientieren. Für Einsteiger sind andere Übungen sinnvoller als für...
Beim rasanten Fitmacher Squash kannst du relativ schnell in's Spielvergnügen einsteigen. Wichtig sind dabei eine gewisse Schnelligkeit und ein rasches Reaktionsvermögen. Du besitzt all das, kannst außerdem strategisch denken, und hast dich mit den Grundregeln vertraut gemacht? Dann steht einem Squash Spiel nichts mehr im Weg. Um aus einem...
Rasante Ballwechsel, schnellste Reaktion und Action. Der Sport mit dem Schläger, Ball und einer Wand bekommt immer mehr Aufmerksamkeit und eine wachsende Fangemeinde. Falls auch du mit Squash beginnen möchtest, haben wir mit Hilfe der Jungs der Squash World Tour ein paar Ratschläge für Squash für Anfänger gesammelt.
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