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Was ist ein tennisarm?

Der Tennisarm – Was hat es mit der sagenumwobenen Sportlerkrankheit auf sich?

Woran denkst du, wenn du den Begriff "Tennisarm" hörst? Vermutlich an Roger Federer, Rafael Nadal oder Dominic Thiem, gepaart mit Schmerzen im Arm oder...
Badminton Einführung

Ein unterschätzter Sport – eine Badminton Einführung

Clear, Smash, Drive und Stop – beim Badminton spielen kommt es darauf an, die Grundschläge zu beherrschen. Der Sport ist technisch anspruchsvoll, schnell und...
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Yoga einmal anders. Skurrile Yoga-Arten, die definitiv einen Versuch wert sind

Yoga ist langweilig und eintönig? Yoga ist nur etwas für Ökos, Veganer oder Akrobaten? Du bist zu ungelenkig für Yoga? Yoga ist einfach nichts...
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Im Sommer wird das obligatorischen Bahnenziehen im Freibad schnell zur einzigen, sportlichen Alternative zum Joggen in den frühen und noch kühleren Morgenstunden. Doch nicht...
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Muskelkater: weiter trainieren oder besser pausieren?

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Badminton Equipment

Auf das richtige Badminton Equipment kommt es an

Oft wird bei den Ballsportarten nur davon geredet, mit welchen Tipps und Tricks man den Gegner schlagen kann. Die richtige Ausrüstung wird häufig außer...
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Hexenschuss, Verspannung, Rückenschmerzen. Manchmal zwickt und zwackt es in der Rückengegend und wir fühlen uns unwohl. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Yoga für...

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