Du bist ein Teamplayer? Das Training absolvierst du lieber in der Gruppe als alleine? Du suchst zusätzliche Motivation und hast nichts gegen neue Bekanntschaften und neue Freunde? Dann ist Functional Fitness genau die richtige Sportart für dich. Wir zeigen dir, warum es sich auszahlt, Teil der Functional Fitness Community...
Bist du auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining mit Abwechslung? Dann überleg doch ein Pole Fitness Programm zu starten. Pole Fitness kombiniert tänzerische und akrobatische Elemente und fördert die Beweglichkeit und Muskulatur. Mittlerweile hat sich die Stangenakrobatik zu einer richtigen Hochleistungs- und Trendsportart avanciert. Eversports erklärt dir, warum ein...
Blasen, Risse, Hornhaut. Für alle Functional Fitness-Fans sind das schmerzhafte Trophäen ihres Engagements und ihrer Leidenschaft. Du kümmerst dich gut um deinen Körper, aber was passiert mit deinen Händen bei Crossfit? Die bleiben leider viel zu oft auf der Strecke. Wir geben dir Tipps, wie deine "Crossfit-Hände" trotz hartem...
Ein guter Fußballer braucht heutzutage mehr als „nur“ eine gute Technik. Dazu gehören Stellungsspiel, taktisches Verständnis sowie Übersicht und eine hervorragende Athletik. Zur Athletik gehört auch ein gewissen Maß an Explosivität. Ambitionierte Sportler sollten wichtige Muskelgruppen durch ein gezieltes Krafttraining stärken. Mit Krafttraining kannst du dein Fußball-Game auf ein...