Yoga und Pilates – 2 beliebte Aktivitäten, wenn es darum geht, an unserem Körper und Geist zu arbeiten. Kein wildes Cardio- oder Krafttraining. Dennoch kommst du auch bei den scheinbar entspannten Übungen ins Schwitzen. Auf den ersten Blick scheinen Yoga und Pilates besonders für Laien fast identisch, aber der Schein trügt. Nicht nur die Übungen und […]
16.11.2023
Du suchst nach einem neuen Workout, das dich herausfordert und ein wenig Abwechslung in dein Training bringt? Gleichzeitig bist du ein echter Pilates-Fan? Dann haben wir ein Training, das wie für dich geschaffen ist: Reformer Pilates, eine innovative und effektive Trainingsmethode mit Fitnessgerät. Wir stellen dir die neue Pilates-Methode und das Gerät dazu vor und […]
06.11.2023
Wandpilates ist nicht nur ein neues Konzept, es ist zu einem richtigen Trend auf TikTok geworden! Nutzer:innen aus aller Welt teilen ihre Trainingseinheiten und inspirieren dadurch andere, sich der Wandpilates-Community anzuschließen. Die Kombination aus klassischen Pilates-Übungen und der kreativen Nutzung der Wand hat eine neue Art von Fitness-Hype ausgelöst. Ein kurzer Blick auf Google Trends […]