Du bist schon Feuer und Flamme und möchtest direkt mit deinem ersten Triathlon durchstarten? Du hast Triathlet:innen oft im Fernsehen gesehen und kannst es kaum abwarten, auch so energetisch und fit die Etappen zu durchlaufen? Aber Moment, eine gute Vorbereitung sollte auf keinen Fall fehlen! Es gibt nämlich ein paar Dinge, die du vorab wissen […]
13.11.2023
Im Fitnessstudio ist es mal wieder total überlaufen. Und von der stickigen Luft wollen wir gar nicht erst anfangen. Das ist jedoch keine Ausrede, heute nicht zum Sport zu gehen, denn heute heißt es, raus an die frische Luft zum Outdoor Fitness. Egal, ob im Park, im Wald, am Wasser oder im Garten, Sport im […]