Du bist eine Wasserratte? Chillen und Sonnen auf der Liege reichen dir nicht? Dann ab ins kühle Nass, denn jetzt beginnt das pure Trainingsvergnügen. Egal, ob indoor oder outdoor, Schwimmen bringt enorme Vorteile für deine Fitness mit sich und macht außerdem noch riesigen Spaß. Wir zeigen dir, was sich in deinem Körper verändert, wenn du […]