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Squash

Sportarten

Squash Regeln und Tipps für dein erstes Match

23.10.2023

Rasante Ballwechsel, schnelle Reaktionen und Action. Der Sport mit dem Schläger, Ball und einer Wand bekommt immer mehr Aufmerksamkeit und eine wachsende Fangemeinde. Aber wo und wie kann man Squash ausprobieren? Wir erklären dir die wichtigsten Squash-Regeln und zeigen dir, was du zum Spielen brauchst. Außerdem haben wir mithilfe der Jungs der Squash World Tour […]

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Sportarten

3 Schlagtechniken für deinen Squash-Erfolg

25.09.2023

Ab auf den Court, um mit Freund:innen ein paar Runden Squash zu spielen. Anfangs leichtes Aufwärmen, dann ein paar gemütliche Ballwechsel – und schon hat dich der Kampfgeist gepackt. Das Spiel wird schneller und du willst unbedingt gewinnen, deine Gegner:innen aus der Reserve locken, aber wie? Mit den richtigen Schlagtechniken geht alles. Wir stellen dir […]

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Sportarten

Ein rasanter Fitmacher – Squash spielen, gesund bleiben

16.09.2023

Schnelligkeit, ein gutes Reaktionsvermögen, strategisches Denken, ausreichend Kraft und nicht zuletzt eine gute Technik – all das benötigt man beim Squash spielen. Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei denen du das Spielfeld mit deinen Kontrahenten teilen musst. Ziel des Spiels ist es, den Ball mit dem Racket so zu schlagen, dass der Gegner ihn […]

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  • Verbessere deine Lauftechnik – Tipps für einen effizienteren Laufstil
  • Komfortzone verlassen: So können dir neue Sportarten dabei helfen
  • Sport gegen depressive Verstimmung: wie Bewegung deine mentale Gesundheit verbessert
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