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SCHLAGWORTE: Gesundheit

Crossfit Vienna
Sport ist gesund, hält fit und lässt die Muckis wachsen - das weiß jeder. Das Problem: Du fühlst dich so unmotiviert wie noch nie in deinem Leben. Du hast einen harten Tag hinter dir, draußen schüttet es in Strömen und die Gedanken an Sport flutschen schwuppdiwupp mal wieder nach...
Dehnen gegen Muskelkater bei Body Concept
Muskelkater ist so alt wie der menschliche Körper selbst. Und dennoch sind viele Sportler noch immer verunsichert, wenn am Tag nach dem Training die Muskeln brennen: Kann man mit Muskelkater weiter trainieren oder sollte man lieber erst einmal pausieren bis der Kater nachgelassen hat? Eversports klärt auf. Wer intensiv trainiert...
Crossfit
Sportler wissen: Erst die richtige Dosis entscheidet beim Sport über den Erfolg. Dabei kann falscher Ehrgeiz sogar der Gesundheit schaden und gleichzeitig heißt es sehr oft: Besser weniger bewegen als gar nicht. Doch nutzen ein paar Minuten Bewegung am Tag wirklich unserer Gesundheit? Eversports klärt auf, wie viel Sport...
yogaloft vienna
Hexenschuss, Verspannung, Rückenschmerzen. Manchmal zwickt und zwackt es in der Rückengegend und wir fühlen uns unwohl. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Yoga für den Rücken zu versuchen und damit den Schmerzen den Kampf anzusagen? Wir haben uns angesehen, warum das eine gute Idee ist. Der stiefmütterliche Rücken Wir vergessen im...

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