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SCHLAGWORTE: Fitness

Wie wäre es, wenn du vertragsfrei in den besten Fitness-Studios von Wien trainieren könntest? Und das beste dabei: Es ist unglaublich einfach. Du brauchst lediglich ein Smartphone und die kostenlose Eversports App. So einfach funktioniert’s: 1. Schritt: Suche das für dich passende Studio 2. Schritt: Buche gleich online deine Tages-, Wochen- oder...
Tennis Fitness
Fitness ist für jede Sportart wichtig – auch Tennisspieler profitieren davon, wenn sie ein Krafttraining absolvieren. Dafür musst du nicht mal in ein Fitnessstudio gehen, sondern kannst dich auch auf dem Tennisplatz austoben. Neben der Tennis Fitness musst du auch deine Beine und, ja, auch deinen Geist, trainieren, um...
Was ist Squash?
Schnelligkeit, ein gutes Reaktionsvermögen, strategisches Denken, ausreichend Kraft und nicht zuletzt eine gute Technik – all das benötigt man beim Squash spielen. Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei denen du das Spielfeld mit deinen Kontrahenten teilen musst. Ziel des Spiels ist es, den Ball mit dem Racket so...
Explosives Krafttraining für Fußballer
Ein guter Fußballer braucht heutzutage mehr als „nur“ eine gute Technik. Dazu gehören Stellungsspiel, taktisches Verständnis sowie Übersicht und eine hervorragende Athletik. Zur Athletik gehört auch ein gewissen Maß an Explosivität. Ambitionierte Sportler sollten wichtige Muskelgruppen durch ein gezieltes Krafttraining stärken. Das erhöht nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern reduziert...
Fit in den Frühling mit Eversports
GESCHAFFT: Der Winter ist vorbei! Ab sofort dürfen wir uns auf eine ganze Menge Frischluft freuen. Die Sonne scheint, es wird wärmer, die Lust auf Sommer, Beach und Eis steigt – da kommt die Lust auf Bewegung doch von ganz allein. Und selbst wenn sich über den Winter das...
Yogaraum Wien
Langsame, beruhigende Musik. Meditative Klänge. Entspannende Atemübungen. Gedimmtes Licht. Eine gemütliche Matte zum Drauflegen. Klingt nicht besonders anstrengend. Deshalb haben wir uns die Frage gestellt: Ist Yoga Sport? Wer jetzt der Meinung ist, Yoga hat absolut nichts mit Sport zu tun, der irrt. Wir zeigen euch warum. Körperliche Anstrengung... Yoga bringt...
yogaloft vienna
Hexenschuss, Verspannung, Rückenschmerzen. Manchmal zwickt und zwackt es in der Rückengegend und wir fühlen uns unwohl. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Yoga für den Rücken zu versuchen und damit den Schmerzen den Kampf anzusagen? Wir haben uns angesehen, warum das eine gute Idee ist. Der stiefmütterliche Rücken Wir vergessen im...

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