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SCHLAGWORTE: Ernährung

Sport Ernährungsplan
Wenn du regelmäßig Sport treibst, wirst du schnell feststellen: Das Training allein reicht nicht aus, um deine gesteckten Ziele zu erreichen. Ob mehr Muskelmasse, weniger Gewicht, mehr Ausdauer oder größere Energiereserven – neben der richtigen Bewegung spielt deine Ernährung eine ebenso große Rolle. Eversports hat 5 heiße Tipps, die...

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