5 Sommersportarten, die du unbedingt ausprobieren solltest.

Sommersportart: SUP Stand up Paddle

Im Sommer wird das obligatorischen Bahnenziehen im Freibad schnell zur einzigen, sportlichen Alternative zum Joggen in den frühen und noch kühleren Morgenstunden. Doch nicht jeder von uns ist ein Frühsport-Profi und jeden Tag Schwimmen gehen wird vielleicht auch mal langweilig. Doch der Sommer hat auch in sportlicher Hinsicht noch so viel mehr zu bieten. Eversports stellt dir 5 Sommersportarten vor, die du diesen Sommer unbedingt ausprobieren solltest. Sei mutig und such dir eine neue Herausforderung!

Stand-Up-Paddling

Braungebrannte, coole Boys und Girls paddeln sich im Stehen durch glasklares und kühles Nass. Wie das klassische Surfen hat auch das Stand-Up-Paddeln (kurz: SUP) seine Ursprünge im schönen Hawaii, war jedoch bisher noch relativ unbekannt. Durch hawaiianische Seeleute erneut zum Leben erweckt, erobert das SUP jetzt in Windeseile die ganze Welt. Beim SUP braucht es ein gewisses Maß an Koordinationsfähigkeit und einen guten Gleichgewichtssinn, damit man nicht ständig ins Wasser fällt. Der Fahrer steht auf einem überdimensionalen Surfbrett und paddelt Seite für Seite mit einem langen Ruder-Paddle – ganz ähnlich dem Paddeln in einem Kanu, nur stehend. Obwohl die Wurzeln des SUP im Reiten auf echten Südsee-Wellen liegen, macht es auch unglaublich Spaß auf einem ruhigen See oder Fluss dahinzugleiten.

SUP ist ein super Workout für den ganzen Körper. Wer in Sachen Sixpack also noch einen Zahn zulegen möchte, der schwingt sich gekonnt aufs Brett und lässt beim abwechselnden Rudern die Bauchmuskeln arbeiten. Vorteil: Im Gegensatz zu anderen Sportarten auf dem Board, kann jeder in kürzester Zeit zum Paddle-Profi werden und wird schon bei der ersten Trainingseinheit Erfolge haben. Lust bekommen, auch mal dein Glück auf dem Brett zu Versuchen? Dann schau doch mal hier.

Kitesurfen

Extremsport, Genuss und Adrenalin pur: Das ist Kitesurfen. Kaum ein Sport kommt an das Gefühl von Fliegen so nahe heran, wie das Surfen mit dem fliegenden Drachen. Sobald du einmal Board und Kite unter Kontrolle hast, kannst du wie eine Möwe über die Wasseroberfläche gleiten und den wahren Geschwindigkeitsrausch in dich aufsaugen. Nicht nur das unbeschwerte Gleiten übers Wasser, sondern auch Sprünge von bis zu 20m Höhe und 60m Weite sind keine Seltenheit.

Kitesurfen ist, wie auch Stand-Up-Paddling, relativ leicht zu erlernen, jedoch sollte man am Anfang auf jeden Fall eine Kitesurfschule besuchen. Generell kann jeder das Kiten lernen, der über 40 Kilo wiegt. Bei Fliegengewichten und Kindern besteht die Gefahr, zu weit vom Wind weggetragen zu werden. Die meisten Kiteschulen bieten ihren Kursbesuchern ein Komplettpaket aus Theorie und Praxis an. Zur Ausrüstung eines Kiters gehören ein Board mit Fußschlaufen und ein Kite (Lenkdrache) inklusive Steuerungs- und Sicherheitsleinen. Zusätzlich kommt ein Trapez zum Einsatz, das um den Bauch befestigt wird, damit der Schirm auch gehalten werden kann. Auch auf Eversports haben wir Kitesurf-Locations gelistet.

Sommersportarten: Kitesurfing
Beim Kitesurfen über das Wasser gleiten

Wandern

Echte Wander-Fans wissen: Regelmäßiges Wandern ist mindestens so effektiv wie Laufen. Die Natur genießen, den Alltagsstress hinter sich lassen und etwas für die eigene Fitness tun: Auch jetzt im Sommer ist Wandern der ideale Sport für alle naturbegeisterten Sportfreunde. Das Comeback einer neuen Liebe für Natur und Umweltschutz, verleiht der in der Vergangenheit oft belächelten Sportart neuen Glanz und setzt der spießigen Neon-Allwetterjacken-Ära endlich ein Ende. Die Wanderer von heute sind hip, modern und super sportlich. Neue, interessante Routen und abenteuerliche Wanderurlaube tun ihr Übriges. Vielleicht ist dieses Video ja deine Inspiration:

Brazilian Jiu Jitsu

Das Brasilianische Jiu Jitsu (kurz BJJ oder auch Gracie Jiu Jitsu), ist eine Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Kōdōkan Jūdō. Dabei wird der Schwerpunkt auf Bodenkampf gelegt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Es erwartet dich eine neue Art des Bodentrainings, bei dem Wurf-, Hebel- und Würgegriffe geübt werden. Oft wird das BJJ als körperliches Schachspiel beschrieben, da man sehr genau überlegen muss, welchen Zug man als nächstes gegen seinen Gegner anwendet. Komplexe Entscheidungen bei körperlicher Belastung gehören hier ebenso zum Training, wie die Schulung der eigenen Kondition und Koordination. Wer eine Alternative zum klassischen Judo oder anderen bekannten Kampfsportarten sucht, findet mit dem Brazilian Jiu Jitsu sicherlich eine neue, abwechslungsreiche Funsportart.

Jiu Jitsu mag jetzt vielleicht nicht nach einer typischen Sommersportart klingen. Trotzdem finden wir, dass es auf unsere Liste gehört. Bei einer Indoor-Kampfsportart musst du der Sonne keine Beachtung schenken. Du kannst also getrotst auf Sonnenschutz verzichten und läufst nicht auf die Gefahr hinaus, einen Sonnenstich zu bekommen. Außerdem tut etwas Abwechslung gut, und immer nur in der freien Natur sein ist auch nicht jedermanns Sache, oder?! Schau doch mal auf Eversports nach, welche Sportstätte in deiner nähe Jiu Jitsu anbietet.

Sommersportarten: Brazilian Jiu Jitsu
Eine neue Kampfsportart im Sommer ausprobieren

Boule

Da werden Kindheitserinnerungen wach: Ob Schüler, Pensionist oder Profi-Sportler, mitspielen kann beim Boule-Spiel (auch Pétanque genannt) wirklich jeder. Das traditionsreiche Kugel-Stoß-Spiel ist eine Randsportart. Nichtsdestotrotz ist sie für Groß und Klein super geeignet ist und sorgt über alle Altersgrenzen hinweg für Verbindung. Kaum zu glauben: An fast jedem Wochenende kann im Sommer 2018 irgendwo in Österreich oder auch international an Boule-Wettkämpfen teilgenommen werden. Ob auf dem Vereinsgelände, einem alten Parkplatz oder im Park, gespielt werden kann fast überall, solange eine ebene Fläche vorhanden ist. Ziel des Spiels ist es, seine Kugeln so nah wie möglich an der Zielkugel, dem sogenannten Cochonnet („Schweinchen“) zu platzieren. Dafür braucht es nicht nur eine ruhige Hand und ein gutes Auge, sondern immer auch jede Menge Glück.

Ganz wichtig bei diesen Sommersportarten ist, dass du auf gewisse Dinge Acht geben musst, wenn du sie unter freiem Himmel und bei strahlendem Sonnenschein betreibst. Zur Abwechslung kannst du aber auch wieder in die kühle Sporthalle oder das klimatisierte Sportstudio wechseln. Auf Eversports findest du etwas Passendes für dich. Wir wünschen dir viel Spaß im Sport-Sommer 2018!