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Fester Boden

Bodensport

Sommersportart: SUP Stand up Paddle
Im Sommer wird das obligatorischen Bahnenziehen im Freibad schnell zur einzigen, sportlichen Alternative zum Joggen in den frühen und noch kühleren Morgenstunden. Doch nicht jeder von uns ist ein Frühsport-Profi und jeden Tag Schwimmen gehen wird vielleicht auch mal langweilig. Doch der Sommer hat auch in sportlicher Hinsicht noch...
Musik zum Laufen
Beim Laufen fehlt dir oft die nötige Motivation? Das kannst du ganz schnell ändern. Alles, was du dazu brauchst, sind Kopfhörer und Handy oder iPod - und ganz wichtig: die richtige Playlist! Laufen gilt als eine der besten Sportarten, um fit zu bleiben und den Kalorienverbrauch in die Höhe...