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Schlagfeste Hand

Squash, das Spiel mit dem Schläger und dem Gummiball, erlebte in den 80er und 90er Jahren einen Höhenflug, besonders im deutschsprachigen Raum. Die Sportart schafft es, mit seiner rasanten Spielweise und schnellen Schlagwechsel auch jetzt wieder, immer mehr Menschen für sich zu begeistern. Besonders in der kalten Jahreszeit werden...
Tennis Fitness
Fitness ist für jede Sportart wichtig – auch Tennisspieler profitieren davon, wenn sie ein Krafttraining absolvieren. Dafür musst du nicht mal in ein Fitnessstudio gehen, sondern kannst dich auch auf dem Tennisplatz austoben. Neben der Tennis Fitness musst du auch deine Beine und, ja, auch deinen Geist, trainieren, um...
Squash ist ein temporeicher Sport, der hohe Anforderungen an die Muskulatur stellt. Blitzschnelle Richtungswechsel, Sprints und Sprünge sind während des Spiels gefragt, um auch anspruchsvolle Bälle noch zu erreichen. Ein effektives Squash Training muss sich immer am Leistungsstand des Sportlers orientieren. Für Einsteiger sind andere Übungen sinnvoll als für...
Mit welchen Badminton Tricks punkten
Beim Badminton stehen sich entweder zwei Gegner im Einzel gegenüber, oder vier Spieler treten zum Doppel an. Wer regelmäßig Sport treibt, der weiß: Gründliches Aufwärmen ist der beste Schutz vor Verletzungen. Auch der Muskelkater hat kaum eine Chance, wenn die Muskulatur aufgewärmt ist. Gerade beim Badminton sind schnelle Bewegungen,...
tennis geschichte
Schon vor mehr als 500 Jahren spielten die Menschen in Frankreich ein Spiel namens „Jeu de Paume“, das als Vorläufer des heutigen Tennis gilt. Der offizielle Startschuss für die Sportart fiel aber erst mehrere Jahrhunderte später. Eversports gibt dir im Zeitraffer einen kurzen Überblick über die Tennis Geschichte und...
Badmintonverein - ist eine Mitgliedschaft ratsam?
Badminton ist in den vergangenen Jahren immer beliebter geworden. Eine wachsende Zahl von Sportlern erkennt, dass sich beim Badminton Ausdauertraining und Spaß am Spiel perfekt kombinieren lassen. Badminton ist durch und durch ein Vereinssport: Die Bandbreite reicht vom Jugendbereich über U19 - bis hin zu reinen Senioren-Mannschaften. Der Spielbetrieb...
Lohnt sich die Mitgliedschaft in einem Tennisverein?
Tennis ist ein Sport, der Millionen Menschen begeistert. Die Fernsehübertragungen der großen Turniere bringen den Sendern Spitzenquoten – und viele Tennisfans jagen in ihrer Freizeit auch selbst dem gelben Ball hinterher. Gerade für den Freizeitspieler stellt sich die Frage, ob er seinem Hobby nicht fortan in einem Tennisverein nachgehen...
Squash Schlagtechnik
Beim rasanten Fitmacher Squash kannst du relativ schnell ins Spielvergnügen einsteigen. Wichtig sind dabei eine gewisse Schnelligkeit und ein rasches Reaktionsvermögen. Du besitzt all das, kannst außerdem strategisch denken, und hast dich mit den Grundregeln vertraut gemacht? Dann steht einem Squash Spiel nichts mehr im Weg. Um aus einem...
Was ist ein tennisarm?
Woran denkst du, wenn du den Begriff "Tennisarm" hörst? Vermutlich an Roger Federer, Rafael Nadal oder Dominic Thiem, gepaart mit Schmerzen im Arm oder Ellenbogen. Wusstest du, dass die meisten Profis jedoch gar nicht an dem Tennisarm leiden? Für uns Laien stellt sich die Frage: was ist ein Tennisarm und...
Squash Verein
Die Faszination Squash lässt sich nur schwer in Worte fassen: Die schnelle Rückschlagsportart ist sicherlich kein Massenphänomen wie beispielsweise Tennis, aber auch schon lange keine Nischensportart mehr. Viele eingefleischte „Squasher“ haben zuvor jahrelang Tennis oder Badminton gespielt. Nachdem sie die „Box“ – so der Spitzname des kompakten, von Wänden...