6 Yoga Workshops in Berlin: bringe deine Yoga Praxis auf ein neues Level!

Yoga Workshop Berlin

Bist du ein begeisterter oder erfahrener Yogi oder gar erst ein Yoga Anfänger? Mit den Yoga Workshops von Berliner Yoga Studios bringst du deine Yoga Erfahrung auf ein neues Level. Verbringe gemeinsame Zeit mit Gleichgesinnten und tauche tiefer in die Welt des Yoga ein. Selbst für Yoga Anfänger wird ein Beginner Workshop angeboten, der Neugierigen den Einstieg in die Yoga Welt einfach macht. In diesem Beitrag haben wir dir die besten Yoga Workshops in Berlin im Jänner für dich.

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Yoga für die Faszien

Yoga Workshops Yogaschule Zehlendorf
© Yogaschule Zehlendorf

Lehrerin: Annett Schpeniuk
Yoga Studio: Yogaschule Zehlendorf
Datum: Sonntag, 20.01.
Dauer: 11:00 – 14:00
Preis: 30€

Faszien durchdringen den gesamten Körper und spielen eine große Rolle für eine gute Haltung. In diesem Workshop wird anhand einer Yoga Praxis das Grundlagenwissen über die Faszien vermittelt. Optimales Faszientraining trainiert bekannte Yoga Aspekte wie das „sich Zeit lassen“ und Achtsamkeit. Nach Abschluss dieses Workshops fühlst du dich dank der gelockerten Faszien entspannt und bist beweglicher.

Detox – Reinigung mit Ayurveda

yoga workshops yogibar
© yogibar

Lehrerin: Helen
Studio: Yogibar
Datum: Samstag, 12.01.
Dauer: 14:00 – 16:30
Preis: 30€

Gleich zu Jahresbeginn steht dieser Workshop für Erneuerung und um Platz für Neues zu schaffen. Hier lernst du anhand ayurvedischen Reinigungstechniken deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Des weiteren entgiftest du deinen Körper und schaffst innere Balance und Wohlbefinden. Erfahre über die unterschiedlichen Möglichkeiten, deinen Körper zu entgiften und zu reinigen. Lerne den Konstitutionstest kennen und wie du ihn auch zu Hause durchführen kannst.

Yoga und die Chakren

yoga workshops yogibar
© yogibar

Lehrerin: Jenny
Yoga Studio: Yogibar
Datum: Sonntag, 13.01.
Dauer: 14:00 – 16:30
Preis: 30€

In diesem Workshop setzt du dich mit verschiedenen Chakren, deren Bedeutung und Auswirkung auf unser Leben, auseinander. Anhand von praktischen Übungen wie Asanas, Pranayama (Atemübungen), Visualisierungen, Mantra und Meditation werden dir die verschiedenen Chakren näher gebracht.

Yin-Yoga & Mondgruß

Yoga Workshops Yogaschule Zehlendorf
© Yogaschule Zehlendorf

Lehrerin: Katharina Middendorf
Yoga Studio: Yogaschule Zehlendorf
Datum: Freitag, 18.01.
Dauer: 18:00 – 19:30
Preis: 25€

Bei dem Yin-Yoga & Mondgruß Workshop wirst du eingeladen, still zu werden und innezuhalten. Eine beruhigende Alternative zum Sonnengruß bietet der nivata® Mondgruß. Er ist ausgleichend, sorgt für Stabilität und innere Stille. Yin Yoga hilft dir, Balance in deinem Alltag zu finden. Der Workshop ist für alle Level geeignet und besteht aus Yin Yoga Übungen, Pranayama (Atemübungen) und Medidation.

Yoga Beginner Workshop

yoga workshops yogibar
© yogibar

Lehrerin: Aja
Yoga Studio: Yogibar
Datum: Samstag, 19.01.
Dauer: 14:00 – 16:30
Preis: 30€

Möchtest du in die spirituelle Welt des Yoga eintauchen, bist neugierig oder willst einen Neustart wagen? Dann ist dieser Workshop, in dem du die Grundlagen des Hatha Yoga erlernst, genau das Richtige für dich. Zu Beginn erwartet dich eine kurze theoretische Einführung in das Hatha Yoga, danach folgt eine körperliche Aktivität in Form von Kräftigung und Dehnung. Ziel ist es, dich so weit zu bringen, sodass du nach Abschluss des Workshops weitere offene Yogastunden besuchen kannst.

Body Mind Journey in 2019

Lehrerin: Verena Agne Dechange
Yoga Studio: enso yoga Berlin
Datum: Samstag, 26.01 – 1.06.
Dauer: 14:00 – 16:30
Preis: Gesamtpaket 150€, Preis pro Einheit 35€

In 5 aufeinander aufbauenden Workshops werden dir durch Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditationen und passenden Reflektionen mehr Verbindung mit deinem Ich hergestellt. Die einzelnen Workshops bestehen aus: Stabilität und Erdung, Fülle und Genuss, Stärke und Verantwortung, Herzensfreude und Mitgefühl, Authentizität und Erkenntnis. Die Workshops sind auch einzeln buchbar für jeweils 35€.

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